減肥法大整理
目前分類:食物療法 (123)
- Oct 07 Thu 2010 18:10
想消啤酒肚? 喝石榴汁就行!
- Oct 01 Fri 2010 06:50
10大健康「超級食物」
- Sep 22 Wed 2010 08:45
巴西莓高抗氧化 號稱超級水果
- Sep 22 Wed 2010 08:26
柚子養生功能
更新日期:2010/09/22 00:07
【記者鄭綿綿/台北報導】
柚子也是中秋應景的食物之一。中醫師解佩芬在一場養生講座中表示,中醫認為,柚子具理氣化痰、生津止渴、潤肺清腸等作用,可改善食慾不佳、消化不良。柚子皮也可在懸掛風乾後製成藥材,味辛甘苦,性溫,能寬中理氣,也常用於化痰、消食的調理。
- Sep 15 Wed 2010 18:21
缺維生素D 氣喘易惡化
- Sep 10 Fri 2010 18:44
維生素B群 可減緩阿茲海默症
更新日期:2010/09/10 04:11
〔編譯羅彥傑、記者魏怡嘉/綜合報導〕普通的維生素,竟然是對抗阿茲海默症的最新利器!八日公布在公共科學圖書館(PLoS ONE)期刊上的英國牛津大學研究結果顯示,日服三顆維生素B群就能放慢大腦萎縮情況,而且可能大幅減緩失智症的出現。
- Sep 10 Fri 2010 12:52
豬血煮鹹酸菜 治腸風病
更新日期:2010/09/10 00:47
閱9月3日貴報「疑難雜症治癒談」所載,「枸杞焙乾治腸風下血」一文,知「凋零的老兵」老賈先生為在晚年追求「健康、快樂、有尊嚴」的生活,不斷從養生文化報裡吸取新知,並將自己親身經歷的治病經驗公之於世,名曰「回饋」,讀來頗為令人感佩。
- Sep 10 Fri 2010 12:23
《前列腺炎藥膳調理方》
更新日期:2010/09/09 00:07
【記者李叔霖/台北報導】
善用藥膳保健方式,可改善前列腺炎。中醫師林曾翠霞表示,赤小豆鯽魚粥行水消腫、利尿,適用於濕濁下注者;絲瓜粥清熱利濕解毒,適用於濕熱型患者;墨魚桃仁湯有助於活血化瘀;腰花杜仲有助於改善腎氣虧虛。
- Sep 10 Fri 2010 12:21
Omega-3營養補充劑 有助治療憂鬱症
- Sep 06 Mon 2010 13:01
《食在健康系列》五行營養
台灣新生報
- Sep 04 Sat 2010 00:36
補充膠原蛋白 多吃雞腳?錯啦!
- Aug 31 Tue 2010 18:13
眼睛也要吃補 正確吃才健康
2010/08/31 11:48中時健康 黃曼瑩/台北報導
在醫療觀念及經濟發達的現代,愈來愈多人重視預防保健的工作,而此一環中最受重視的莫過於飲食保健。在眼科門診中求診的民眾經常會詢問的問題是:「醫師,我的視力有點模糊,而且感覺眼睛很疲勞,該怎麼吃對眼睛最好?」
均衡的飲食,對於眼睛機能的維護,疾病的預防,扮演著極為重要的角色。眼科醫師陳逸川表示,想要了解如何正確飲食,先了解身體若缺乏哪些營養素,眼睛產生哪些疾病。一個人的身體每天要進行許多化學變化,好將吸收的營養轉化成身體所需能源,而維生素正是這些化學變化的幕後功臣。
- Aug 31 Tue 2010 15:11
防中「蛋」 勿生食遵守「五要」原則
更新日期:2010/08/31 12:05
生活中心/綜合報導
隨著沙門氏菌疫情蔓延,全美的中「蛋」人數持續增加,衛生署食品藥物管理局提醒,國人應注意蛋品食用之衛生安全,遵守「五要」原則。
- Aug 30 Mon 2010 13:15
紫米富含花青素 抗癌超級食物
- Aug 30 Mon 2010 13:03
巴金森氏症 多補充高纖食物
- Aug 26 Thu 2010 13:17
小米含維生素B、E及多種礦物質 益養生
- Aug 16 Mon 2010 18:47
微量反式脂肪標示零 誤導民眾
更新日期:2010/08/16 04:11
〔記者鍾麗華/台北報導〕許多消費者購買零食時會注意反式脂肪的含量,但營養標示為「○」的,也不能大吃特吃,因為衛生署規定,含量不超過○.三%就可標示為零,而現在食品業者處理技術越來越好,也會以提高飽和脂肪,來隱藏反式脂肪。
- Aug 16 Mon 2010 18:44
《食在健康系列》認識寒涼溫熱食物四性
更新日期:2010/08/16 12:57
文/楊喬鈞醫師
常聽人說:「油炸的食物較燥熱,西瓜較冷多吃易拉肚子」。其實一般人,尤其是老一輩的人,多多少少都有一些某種食物是涼的、某種食物是熱的模糊概念,其淵源為古人把食物分為熱、溫、涼、寒等不同性質,中醫稱之為「四氣」或「四性」。