石頭魚減肥法® ~營養師小世界

台灣醒報台灣醒報 – 2014年8月27日 下午11:18
【台灣醒報記者李昀澔綜合報導】俗稱「女性荷爾蒙」的雌激素，可減少「狂食症」患者「失控大吃」的行為。

台灣新生報作者： 【記者萬博超／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2014年8月27日 上午12:00
只吃瘦肉，少吃澱粉還是可能發胖。美國營養師費利西莎·史托勒提醒，很多人誤認吃瘦肉就不會胖，蛋白質一旦過量，多餘熱量還是會以脂肪的形式被人體儲存。

優活健康網優活健康網 – 2014年8月25日 上午11:00

作者： 陳思翰 | 台灣醒報 – 2011年12月9日 上午9:21

記者曾鈺庭／台北報導

 更新日期:2011/05/10 16:57

（中央社台北10日電）美國和瑞典2項最新的獨立研究發現，如果你要想保持苗條身材，最好睡眠充足，不要熬夜。

 更新日期:2011/04/22 00:27 【記者李叔霖／台北報導】

產後肥胖的婦女可吃藥膳瘦回來。中醫師黃月順表示，紅豆老薑湯、排骨藥膳鍋、冬瓜薏仁湯等都有助產婦加強水分代謝，排除體內多餘水分，有些藥膳甚至能幫助消除小腹跟改善下半身肥胖。 

 更新日期:2011/04/22 04:11

記者黃淑莉／雲林報導 

 更新日期:2011/04/20 00:07 【台北訊】

減肥花招百出，醫師昨天表示，日前獲知不少民眾吃貓食減肥，因有些貓食裡含有木天蓼，主要會讓人精力旺盛、興奮、食慾減低，但副作用類似安非他命，會導致精神無法集中。 

 更新日期:2011/04/21 03:35 林惠琴

 更新日期:2011/03/23 04:11

文／林楷程

 更新日期:2011/03/24 00:17 【記者王柏楊／台北報導】

時序雖已入春，但天氣依然寒冷，天氣冷肚子容易產生飢餓感，一不小心就會因吃得太多而引起肥胖。振興醫院營養師劉筱柔表示，氣溫偏寒時西方營養觀念較偏重改善血液循環的營養素之補充，如維他命B1、B2、B6、氨基酸、鐵質、維他命E、菸鹼酸等。

 更新日期:2011/01/26 04:11

 更新日期:2011/01/26 09:33 李家玲

 更新日期:2011/01/26 00:17 【記者萬博超／台北報導】

小心隱藏性肥胖悄悄侵蝕健康。國內一家健檢中心昨（25）日發表分析指出，台北市不少女性表面上身材標準，體重正常，體脂率卻高得嚇人，屬外表看不出來的隱藏性肥胖。健檢診所院長朱大維表示，外表看不來的胖代表內臟脂肪可能偏高，悄悄影響健康，讓部分民眾毫無警覺，彷彿「溫水煮青蛙」，推估原因與不少都會女性採用節食控制體重，卻不愛藉有氧運動維持新陳代謝正常與消耗脂肪有關。

 更新日期:2011/01/26 00:17 【記者萬博超／台北報導】

稍胖的婦女產後常因急著瘦下來，而刻意節食，三餐不正常，中醫師李明哲在養生講座中指出，儘管中醫不主張生產狀況正常者補充過多額外熱量或大補特補，但不宜過於嚴格節食或單靠節食控制體重。

 更新日期:2011/01/13 13:19

每到新年，總有人立志要減肥。現在美國研發出一種新減肥藥，經過人體測試發現，實驗者吃下減肥藥後，在沒有改變飲食習慣，也不做運動的狀況下，平均每周可以減掉一公斤，效果驚人。

 更新日期:2011/01/03 04:11

圖．文／王致統

 更新日期:2010/12/23 00:27

近年來，生物醫學倫理學界漸漸有一股關注肥胖議題的研究和演講，以上周在台大醫學院舉辦的醫學倫理國際研討會為例，來自美國紐約上州醫學大學的生命倫理學與人文學中心副教授詹姆士‧杜艾爾便針對了人口健康的倫理議題發表了專題演說。