網路上怎麼說？

 

以下介紹的蜂蜜減肥法，最多可以於3日減6磅，但謹記不要連續食用超過1週，否則對身體會有不良影響呀！

1週蜂蜜減肥法：第1天：只喝蜂蜜（可泡茶喝）；第2、3天：正常飲食；第4天：只喝蜂蜜（可泡茶喝）；第5、6天：正常飲食。

 

   

    營養師這樣說：

 

這也是幾近斷食的方法，醣類和熱量都嚴重不足，會造成過度飢餓，對身體會有不良影響，不是好的減肥方法。

 

 常春月刊  315期

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    石頭魚減肥法® ~營養師小世界

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