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減肥法大整理
更新日期:2011/09/13 15:08  

（路透芝加哥12日電）美國研究人員今天指出，每天往鼻腔噴一點胰島素，有助於改善與阿茲海默症（Alzheimer's）有關的記憶問題。

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更新日期:2011/09/14 00:07 【中央社華盛頓12日法新電】

荷蘭研究團隊今天發表的研究指出，魚油食品的脂肪酸可能阻礙對抗腫瘤的化學療程，病患應停止食用。

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更新日期:2011/09/14 18:25  
 
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更新日期:2011/09/16 00:27 【記者萬博超／台北報導】

不只腎臟病患者需控制磷的攝取量，一般民眾也需留意。萬芳醫院腎臟科研究團隊指出，長期高磷飲食確實有提高早期腎功能不全與器官老化的潛在風險。而常見的大眾化加工食品如汽水、泡麵、罐頭含磷量皆不低，堪稱老化食物。

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台灣新生報作者： 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2011年8月1日 上午12:30

想降低乳癌風險，最好多增加膳食纖維攝取量。中國大陸蘇州大學研究團隊發現，和少吃纖維者相比，食用最多膳食纖維的人得乳癌的機率可以減少百分之十一。

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台灣新生報作者： 【記者萬博超／台北報導】 | 台灣新生報 – 9小時前

產後婦女，熟食為佳。中醫師董崇敏在一場養生講座中表示，產後婦女的任何食物都要煮熟，減少感染生病的風險，如果使用滋補中藥材時發生嚴重腹瀉須暫緩服用。

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 更新日期:2011/05/19 12:31

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 更新日期:2011/05/16 00:07 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】

想減重，最好吃點碳水化合物。美國科羅拉多大學丹佛校區研究團隊發現，富含碳水化合物的食物，如香蕉、燕麥片、糙米與馬鈴薯等都可幫助抑制食欲，提升身體新陳代謝，還可改善減重者心情，減輕心理壓力，並加快減重速度。 

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 更新日期:2011/05/10 16:57

（中央社台北10日電）美國和瑞典2項最新的獨立研究發現，如果你要想保持苗條身材，最好睡眠充足，不要熬夜。

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 更新日期:2011/05/04 13:46
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許多人為了不想要節食及運動，總想出很多減肥的花樣，目前流行用醫療器材進行減肥，以電療器為最常見。電療器有短暫性的減肥效果，但是非專業醫療人員若操作不慎，可能會因電流太大引發皮膚灼傷、肌肉痠痛、橫紋肌溶解，甚至造成急性腎衰竭嚴重副作用。

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更新日期:2011/05/01 12:23

（中央社記者陳清芳台北1日電）10個癌症病人約有6個營養不良，這使得抗癌力大打折扣；營養學者專家今天推薦，多吃奇異果等營養密度高、開胃好消化的食物，可讓病患吃出體力，挺過癌症療程。

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 更新日期:2011/04/21 10:05 陳怡君

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 更新日期:2011/04/21 10:22

（中央社記者唐佩君新加坡21日專電）不少糖尿病患者面對截肢風險，新加坡醫院發表，引進1種塗藥氣囊成形術，能疏通堵塞血管、並阻止或舒緩血管壁變窄，避免截肢，目前已有20個治療案例。 

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 更新日期:2011/04/22 00:27 【記者李叔霖／台北報導】

產後肥胖的婦女可吃藥膳瘦回來。中醫師黃月順表示，紅豆老薑湯、排骨藥膳鍋、冬瓜薏仁湯等都有助產婦加強水分代謝，排除體內多餘水分，有些藥膳甚至能幫助消除小腹跟改善下半身肥胖。 

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