減肥法大整理
目前分類：漫談減肥方法 (38)
- Feb 18 Thu 2010 12:00
七日瘦身湯
- Feb 18 Thu 2010 11:53
低GI減肥法
網路上怎麼說？
「GI」是Glycemic Index的縮寫，也就是「升糖指數」，而「GI」值指的是，當我們將食物吃進體內後，（相對於吃進葡萄糖時）使血糖升高的比例。簡單來說，愈容易使血糖快速上升的食物，其GI值就愈高，像醣類和澱粉類是屬於「高GI」；反之，使血糖上升速度較慢的食物，其GI值就愈低，像油脂類和蛋白質屬於「低GI」。
- Feb 18 Thu 2010 11:52
榮總減肥食譜
- Feb 18 Thu 2010 11:46
優體纖極低熱量醫學檢重課程
優體纖極低熱量醫學檢重是專為需透過體重控制達到健康管理的人士所設計的醫學體重控制計畫。
本課程之設計是於專業醫療團隊的輔導與監督下以漸進式的方式，逐步利用優體纖極低熱量體重管理代餐包來取代妳的正餐，以控制妳的熱量攝取，同時提供充足的必需脂肪酸、高品質的蛋白質、適當的碳水化合物、以及符合每日建議攝取量的維生素與礦物質，可以幫助妳消耗體內脂肪、保留瘦肉組織、健康的進行體重控制。本計劃的執行方式可由以下幾個階段組合變化：
各年齡層營養 (5)
