減肥法大整理

  

 

夜市小吃 份量 熱量 夜市小吃 份量 熱量
春捲 1個 397 烤香腸 1條 359
潤餅 1個 495 烤魷魚 1支 375
肉粽 1粒 331 烤雞腿 1支 173
粿粽 1粒 285 烤肉串 1串 235
筒仔米糕 1個 285 烤玉米 1支 300
米糕 1個 515 糯米腸 1根 215
胡椒餅 1個 333 燒肉串 1串 235
沙威瑪 1份 300 麻辣香腸 1條 444
油蔥糕 1份 305 大腸包小腸 1份 582
草仔粿 1份 359 大餅包小餅 1份 373
新竹肉圓 1個 189 滷雞翅 1支 120
肉圓 1個 494 滷雞爪 1支 78
涼圓 1個 140 滷鴨舌 40g 45
碳烤香腸 1條 362 滷鴨翅膀 1支 115
碳烤雞排 1塊 438 滷鴨翅膀 1支 115
甜不辣 1個 100 滷大雞腿 1支 300
天婦羅 1個 93 滷小雞腿 1支 173
棺材板 1個 341 豬血糕 1支 235
東山鴨頭 1支 390 清煮玉米 1支 210
周氏蝦捲 1條 137 鍋貼 10個 753
高記玉米餅 1個 546 高麗菜生煎包 1個 259
臭豆腐 1份 565 韭菜生煎包 1個 259
炸蝦捲 4支 203 煎蘿蔔糕 1塊 90
熱狗 1條 280 蔥油餅 1張 500
韭菜盒 1個 260 蔥抓餅 1張 290
韭菜餃 1個 90 印度抓餅 1張 275
營養三明治 1份 468 牛肉餡餅 1個 200
小籠包 6個 378 蘿蔔絲餅 1個 384
燒賣 1個 53 章魚燒 6顆 297
刈包 1份 504 蚵仔煎 1份 516
肉包 1顆 484 麻辣臭豆腐 1份 432
客家菜包 1個 363 淡水阿給 1份 371
蔥燒包 1個 512 甜麻糬 2個 241
紅豆車輪餅 1個 226


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石頭魚減肥法® ~營養師小世界

營養師 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()


留言列表 (6)

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  • 豐安診所
  • Dear

    您的blog很棒很豐富
    我可以先連結到我們的blog嗎
    有好資料可以轉貼嗎
    會註明出處
    Thanks a lot!!
    Liu
  • Dear 院長
    謝謝你誇獎 有需要你有用吧
    OK

    營養師 於 2010/07/04 19:35 回覆

  • Joyce
  • 請問車輪餅的熱量真的只有26卡嗎? 怎麼好像超乎預期的低?
  • 寫錯了 >___<

    營養師 於 2010/09/03 23:49 回覆

  • venjjven
  • 你好...我看到這個熱量表想請問一下..那個紅豆車輪餅的熱量真的這麼高呀?..
    因為我看到覺得太恐怖了...之前我有去看了其他人發表的熱量...大致上看到的是1顆80~120左右..所以我想請問一下這個差別這麼大嗎?....
    另外想請問你..那個一般我們在夜市賣的可麗餅如果只是抹草莓醬或是花生的
    話熱量是多少呢?...因為一直都查不到......

    非常謝謝你唷...
  • 君。。一顆藍莓
  • 借用唷~
    謝謝!!
  • DG
  • 請問這個熱量表是否有官方的鏈結~
    感謝您
  • dgsunlight
  • 問題如上~ 感謝~ 因為在當小研究生~ 官方似乎沒資料~