減肥法大整理
目前分類：食物熱量表 (16)
- Jun 28 Mon 2010 11:41
食物熱量表(16)-韓式料理熱量
- Jun 22 Tue 2010 22:57
食物熱量表(15)酒類熱量表
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酒 別 |
酒精： |
- May 06 Thu 2010 10:09
食物熱量表(14)-日式食物熱量表
- May 06 Thu 2010 07:37
食物熱量表(13)-夜市小吃熱量表
- Feb 19 Fri 2010 10:18
食物熱量表(12) 低於200卡的食物熱量
- Feb 19 Fri 2010 10:17
食物熱量表(11) 熱量400卡以上
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食品名稱 |
單位 |
- Feb 19 Fri 2010 10:16
食物熱量表(10) 熱量200卡~400卡
- Feb 19 Fri 2010 10:15
食物熱量表(9)水果熱量表
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♥水果類 |
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食品 |
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- Feb 19 Fri 2010 10:14
食物熱量表(8)油脂類熱量表
- Feb 19 Fri 2010 10:13
食物熱量表(7)蔬菜類熱量表
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♥蔬菜類每份(100公克)含醣類5公克、蛋白質1公克、熱量25大卡 |
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黃綠色蔬菜 |
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- Feb 19 Fri 2010 10:12
食物熱量表(六)奶類熱量表
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♥全脂奶每份含蛋白質8公克，脂肪8公克，醣類有12公克，熱量150大卡 |
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名稱 |
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- Feb 19 Fri 2010 10:07
食物熱量表(五)豆類及其製品熱量表
- Feb 19 Fri 2010 10:00
食物熱量表(四)肉魚蛋類熱量表
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肉魚蛋類低脂每份含蛋白質7公克，脂肪3公克以下，熱量55大卡 |
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食物名稱 |
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- Feb 19 Fri 2010 09:59
食物熱量表(三)主食類熱量表
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♥主食類 每份含蛋白質2克 ，醣類15克 ，熱量70卡 |
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名稱 |
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- Feb 19 Fri 2010 09:58
食物熱量表(二)-六大類食物
- Feb 19 Fri 2010 09:57
食物熱量表(一)飲食計畫表
各年齡層營養 (5)
