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減肥法大整理

 更新日期:2011/01/26 09:33 李家玲

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 更新日期:2011/01/26 00:17 【記者萬博超／台北報導】

小心隱藏性肥胖悄悄侵蝕健康。國內一家健檢中心昨（25）日發表分析指出，台北市不少女性表面上身材標準，體重正常，體脂率卻高得嚇人，屬外表看不出來的隱藏性肥胖。健檢診所院長朱大維表示，外表看不來的胖代表內臟脂肪可能偏高，悄悄影響健康，讓部分民眾毫無警覺，彷彿「溫水煮青蛙」，推估原因與不少都會女性採用節食控制體重，卻不愛藉有氧運動維持新陳代謝正常與消耗脂肪有關。

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 更新日期:2011/01/26 00:17 【記者萬博超／台北報導】

稍胖的婦女產後常因急著瘦下來，而刻意節食，三餐不正常，中醫師李明哲在養生講座中指出，儘管中醫不主張生產狀況正常者補充過多額外熱量或大補特補，但不宜過於嚴格節食或單靠節食控制體重。

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 更新日期:2011/01/26 00:17 【記者李叔霖／台北報導】

血糖濃度過低時會產生一些症狀，造成身體不適而必須緊急就醫。署立豐原醫院急診室主任朱俊盈表示，低血糖患者除了出現交感神經興奮外，患者仍可能產生相當多的中樞神經症狀，例如注意力不能集中、反應遲鈍、坐立難安、視力模糊、暈厥、抽筋、昏迷、單側肢體無力等，症狀嚴重者需緊急送醫治療。

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 更新日期:2011/01/26 04:11

〔自由時報記者楊久瑩／台北報導〕冬天裏，來一碗熱呼呼的關東煮既美味又痛快，但一不小心，就會吃進太多的鈉，成了「鈉」美人！

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顏銘佐楊松昇   朱柏齡 / 三軍總醫院腎臟內科

 

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更新日期:2011/01/14 04:21  
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更新日期:2011/01/14 04:21

〔自由時報記者游明金／宜蘭報導〕國立陽明大學附設醫院發表「藥膳年菜」，將中藥與傳統年菜結合，藉由藥材香味、甜味，可減少醬油、鹽巴及味素添加量；另推出藥膳包與紅麴香腸，可向醫院洽購。

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更新日期:2011/01/16 04:11

文／柯俊銘

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更新日期:2011/01/17 00:07 【記者萬博超、蘇湘雲／台北報導】

一旦經血量過多、消化道出血或近端小腸吸收不良，罹患缺鐵性貧血風險增加。北市聯醫陽明院區血液腫瘤科醫師黃俊登指出，人體本來不易出現明顯缺鐵，但失血過多或吸收不佳便增加風險，其中育齡女性缺鐵原因多為月經異常，男性則常見消化道出血及腫瘤。 

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更新日期:2011/01/17 04:11

文／陳品芳

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 更新日期:2010/10/01 16:53 莊瑞萌

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(出處:家誼診所:http://tw.myblog.yahoo.com/tientzn/article?mid=276&prev=278&next=268)

本文整理自Iranian Journal of Kidney Diseases | Volume 4 | Number 2 | April 2010

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 更新日期:2011/01/12 04:11

●喜慶臨門─帝王首烏雞

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 更新日期:2011/01/13 13:19

每到新年，總有人立志要減肥。現在美國研發出一種新減肥藥，經過人體測試發現，實驗者吃下減肥藥後，在沒有改變飲食習慣，也不做運動的狀況下，平均每周可以減掉一公斤，效果驚人。

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