石頭魚減肥法® ~營養師小世界

 更新日期:2010/08/05 00:07 【中央社波特蘭3日專電】
美國權威消費雜誌「消費者報導」（ConsumerReports）在最新一期調查報告指出，去年美國民眾花在購買健康食品的花費累計高達267億美元，但消費者卻不知道販售這些健康食品的業者其實並不能證實這些產品確實安全有療效，由於缺乏具體規範，有些產品甚至含重金屬、殺蟲劑與處方籤藥品。

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目前有不少民眾會不惜砸錢美容，想要除掉身上多餘脂肪，仿間有許多消脂方式，最長見的為雷射溶脂及傳統吸脂手術都是侵入性使脂肪減少；近幾年有最新的非侵入溶脂技術--冷凍溶脂(Cryolipolysis)又稱為冷觸脂雕(Zeltiq)，冷凍溶脂是沒有潛在風險和侵入的危險，對不敢動刀的民眾，有福氣了~
冷凍溶脂又稱冷觸脂雕
冷凍溶脂是2008年經由Dr.R.Rox Anderson和Dr. Dieter Manstein博士在哈佛大學及美國麻州中央醫院研究的新療法，過去減重方式都用熱療法，新發現的冷凍方式推翻過去的減重方法，此種冷凍的方式似乎比非侵入性的方法效果更快更好。
冷凍溶脂技術是利用機器將脂肪吸起並且冷凍一小時，利用低溫可讓細胞凍結、細胞凋亡，加速脂肪細胞自然死亡現象，死亡的脂肪細胞需等1-2個月才由肝臟代謝排出體外，以達到消脂效果。

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 更新日期:2010/08/05 21:31
（中央社台北5日電）最新出版的國際權威肝臟病學期刊Hepatology，發表由復旦大學遺傳工程國家重點實驗室與美國霍普金斯大學醫學院合作完成的研究指出，綠茶對於抗癌藥物中的毒副作用有明顯解毒效果。
研究並表示，癌症病人在服用臨床一線抗癌藥柔紅黴素（DNR）並同時多飲用綠茶，將大大提高療效。

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 更新日期:2010/08/05 21:54 張娜娟　陳君宜
保持腸胃健康，不少民眾都會選擇喝優酪乳或補充益生菌，不過營養師表示，光是食用益菌還不夠，建議補充木寡醣，有助於體內益菌的生長。

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 更新日期:2010/08/06 00:07 【中央社華盛頓4日法新電】
今天公布的一項研究結果顯示，負責消除細胞中鐵的一種蛋白質──鐵素可以被用來減緩腫瘤的生長，治療乳癌和預測乳癌病患最後結果。

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 更新日期:2010/08/06 04:11
文／李祥和
一般人減肥或體重控制時，如何巧妙應用「糖尿病飲食計畫」呢？其實，糖尿病飲食是一種均衡又健康的正常飲食，即使是一般人都可以使用。

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 更新日期:2010/08/06 13:41
（路透紐約5日電）芬蘭小型研究報告指出，如果曬不到太陽，那麼每日服用維生素D補充劑有助冬季預防感冒。

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 更新日期:2010/08/06 15:24 NewTalk 新頭殼
新頭殼newtalk 2010.08.06 陳怡潔/編譯報導

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 更新日期:2010/08/06 17:05
美國的一項研究顯示，孕婦如果在懷孕期過胖，可能導致胎兒出生後就先天性肥胖，同時也對婦女自己以後的健康不利。

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 更新日期:2010/08/07 00:07 ◎記者陳元春／專題報導
時值大熱天，民眾日常應避免吃芹菜、九層塔等感光食物，以免曬黑？診所皮膚科醫師鄭惠文指出，炎炎夏日，民眾確實應避免常吃這類感光食物，有增加曬黑的可能。但國泰綜合醫院營養師楊蕙萍、衛生署八里療養院營養師葉香蘭則說，就過去營養教育所學，並未特別提到芹菜等食物會感光而造成皮膚曬黑，但卻建議民眾夏天，不妨補充維生素A、C與B群，有助增加皮膚抗氧化能力。

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 更新日期:2010/08/05 01:51
（中央社台北4日電）新的研究結果顯示，食用像紅辣椒等麻辣食物可能有助降低血壓，因為其中含有稱為辣椒素（capsaicin）的活性成分，除了讓辣椒令人有辛辣感，也能使血管鬆弛。
英國「每日郵報」（Daily Mail）網路版報導，根據這項刊登在「細胞代謝」期刊（Cell Metabolism ）的研究，中國第三軍醫大學的研究人員餵食高血壓的老鼠富含辣椒素的食物，久而久之，這些老鼠血壓下降。

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 更新日期:2010/08/04 22:16
多吃蔬菜應該有益身體健康，不過這種減肥菜，可不要隨便亂吃。十幾年前台灣一度風行一種被稱為守宮木的減肥菜，不少女性天天吃，認為它有減肥效果。沒想到全台灣有30幾個人吃出問題，還有人因而不幸死亡。症狀是呼吸困難、心率不整，接著肺功能嚴重受損，一位陳女士就是肺部纖維化非常嚴重，差點喪命，幸好肺臟移植手術成功，讓她活到現在。

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