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進補濃縮高湯喝多不健康 需靠蔬菜平衡
更新日期:
2010/12/16 14:52黃曼瑩／台北報導
冬天進補，實在令人難以抗拒，三不五時就會揪團進補一番，冬天進補如何吃才健康呢？對於營養不虞匱乏的現代人來說，在進補的時候，也要注食材的選擇，還有高湯過量帶來的問題，重點是飲食要維持均衡，以免造成健康的負擔。
各年齡層營養 (5)
