石頭魚減肥法® ~營養師小世界

 更新日期:2010/10/12 04:11
 

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 更新日期:2010/10/10 04:11
文／簡榎岑
一位中年男子由119人員五花大綁送入醫院急診。原來他是一位送貨司機，路人發現他將車停在路邊，下車後，就往車潮中狂奔，且口中唸唸有詞、大吼大叫，簡直就像一位精神異常的人。

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 更新日期:2010/10/11 00:07 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】
晚上睡覺前服用降血壓藥比較好？西班牙、美國研究發現，晚上睡覺前服用降血壓藥，比早上服藥更能有效控制高血壓，還可以明顯減少心臟病、中風風險。

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 更新日期:2010/10/11 00:07 【記者陳元春／台北報導】
18歲以下青少年、60歲以上的老人家，除非已嚴重胖到會影響心臟、骨骼健康，並不適合減重，尤其是用藥減重。台大醫院家庭醫學部醫師姚建安昨日指出，國更有研究發現，老人家減重都減到肌肉，恐影響肌肉協調度，因此跌倒骨折併發感染，易致早死。

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 更新日期:2010/10/02 20:05 陳政一
（法新社華盛頓1日電） 美國乳品業支持的研究人員表示，飽和脂肪被認為是造成心臟病發作和其他心血管疾病的主要原因，這是不公平的。

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 更新日期:2010/10/03 23:46
石榴汁除了好喝還能幫助瘦身，英國研究報導石榴汁除了防癌，每天喝五百C.C.就能降低高血壓甚至能預防啤酒肚，不過國內的專家認為太誇大了。

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 更新日期:2010/10/05 20:01
 
減肥方法百百款，有人選擇節食，也有人運動健身，現在還有日本人發明彈力帶塑身法，號稱用矯正骨骼的方式，想瘦哪個部位就拿彈力帶纏哪，在日本引起風潮，但就醫生的角度認為，沒有所謂的懶人瘦身法，少吃多動，才是健康瘦身之道！

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 更新日期:2010/10/05 00:07 文／詹鼎正
腸躁症

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 更新日期:2010/10/07 00:07 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】
長久以來，魚油一直被視為健康食品，可以幫助預防心血管疾病。不過美國密西根州立大學進行動物實驗發現，食用魚油補充劑可能引起結腸嚴重發炎，增加大腸癌風險。在大腸嚴重發炎時食用高劑量魚油，最快四周就會長出腫瘤。研究人員提醒，腸胃發炎的患者最好控制一下魚油攝取量。

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 更新日期:2010/10/07 00:07 【記者蘇湘雲／台北報導】
乾癬患者罹患高血壓、糖尿病、心血管疾病、高血脂症的機率比一般人來得高。署立雙和醫院皮膚科主治醫師林明秀建議，乾癬患者比較容易出現內科疾病，因此要特別注意生活習慣、健康管理，避免大吃大喝，作息不定，如果有異常症狀，一定要盡快就醫檢查。

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 更新日期:2010/10/07 00:41 生活中心／台北報導
根據行政院衛生署統計，國內30至54歲中壯年人口因心血管疾病致死的人口數，近10年來一路攀升2成。高雄義大醫院新陳代謝科主任盧永川醫師表示，中壯年多為上班族，長期處於工作壓力下，缺乏運動加上飲食不正常，為罹患高血脂的高危險群。今年9月26日是全球的「世界心臟日」，主題為「我用心工作」，希望倡導職場上班族應重視「心臟」健康，避免暴露於心血管疾病的風險下。

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 更新日期:2010/10/07 15:05
香港研究證實，紅洋蔥可以降低壞膽固醇，保留好膽固醇，減少罹患心血管疾病的風險。
香港中文大學負責研究紅洋蔥的陳震宇說，連續食用切碎的紅洋蔥八個星期以後，接受測試的白老鼠血液裡的壞膽固醇減少了兩成，而好膽固醇卻沒有減少。紅洋蔥比較甜，是地中海、印度和中東人常吃的生菜。

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