健康醫療網作者： 健康醫療網／記者曾楷婷報導 | 健康醫療網 – 2014年8月25日 下午5:33
（健康醫療網／記者曾楷婷報導）苜蓿芽在營養學被歸類為蔬菜類，是一種高纖維低熱量的食物，而且含有多種營養成份，如維生素A、維生素C、維生素B群、鐵質，還有一些蛋白質等，所以是一種極佳的高纖低卡食物，具有飽足感，所以相當適合擔心發胖的人食用。而且苜蓿芽鉀含量也相當高，有助穩定血壓；不過，紅斑性狼瘡患者則不適合食用苜蓿芽。
- Aug 24 Sun 2014 11:37
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苜蓿芽防高血壓 紅斑性狼瘡患者應避免
健康醫療網作者： 健康醫療網／記者曾楷婷報導 | 健康醫療網 – 2014年8月25日 下午5:33
（健康醫療網／記者曾楷婷報導）苜蓿芽在營養學被歸類為蔬菜類，是一種高纖維低熱量的食物，而且含有多種營養成份，如維生素A、維生素C、維生素B群、鐵質，還有一些蛋白質等，所以是一種極佳的高纖低卡食物，具有飽足感，所以相當適合擔心發胖的人食用。而且苜蓿芽鉀含量也相當高，有助穩定血壓；不過，紅斑性狼瘡患者則不適合食用苜蓿芽。
- Aug 24 Sun 2014 11:35
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南瓜料理好營養 降低前列腺肥大與抗氧化
健康醫療網作者： 健康醫療網／記者曾楷婷報導 | 健康醫療網 – 2014年8月20日 下午4:33
（健康醫療網／記者曾楷婷報導）高「鋅」是南瓜的一大營養素之一，有助於舒緩良性前列腺增生症與提供抗氧化之特性，對於攝護腺體瘤患者的疾病結果上，也扮演重要的角色，高量鋅的攝取，一天大於15.65毫克，可有效降低死亡率。
台灣地區一年四季皆有南瓜生產，盛產期集中在3月到10月。正值盛產期，南瓜牛奶、金瓜米粉、南瓜派、南瓜濃湯等料理，皆令人食指大動！南瓜為葫蘆科植物的果實，原產地為墨西哥至中美洲一帶，移民時期由中國大陸引進台灣，大都習慣以金瓜稱之。灰姑娘的南瓜馬車、萬聖節南瓜燈裝飾、瓜田下外貌多樣的南瓜、餐桌上色美味香的南瓜，不僅可玩可賞，更帶給我們豐富的營養素！
（健康醫療網／記者曾楷婷報導）高「鋅」是南瓜的一大營養素之一，有助於舒緩良性前列腺增生症與提供抗氧化之特性，對於攝護腺體瘤患者的疾病結果上，也扮演重要的角色，高量鋅的攝取，一天大於15.65毫克，可有效降低死亡率。
台灣地區一年四季皆有南瓜生產，盛產期集中在3月到10月。正值盛產期，南瓜牛奶、金瓜米粉、南瓜派、南瓜濃湯等料理，皆令人食指大動！南瓜為葫蘆科植物的果實，原產地為墨西哥至中美洲一帶，移民時期由中國大陸引進台灣，大都習慣以金瓜稱之。灰姑娘的南瓜馬車、萬聖節南瓜燈裝飾、瓜田下外貌多樣的南瓜、餐桌上色美味香的南瓜，不僅可玩可賞，更帶給我們豐富的營養素！
- Aug 24 Sun 2014 11:29
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告別水腫！食補紅豆水怎麼喝才健康？
- Dec 16 Fri 2011 17:27
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孕期怎麼吃才能「養胎不養肉」
- Dec 11 Sun 2011 10:58
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每週兩天不吃澱粉 減肥效果佳
- Dec 05 Mon 2011 18:55
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經痛、子宮肌瘤「禁止」服用四物湯？
一般認為女生經期過後需要「四物湯」進補一下，不少人也都認為四物湯「有病治病，沒病強身」，其實這都是不正確的觀念，許多人不了解自己體質，而長期胡亂服用補藥，有可能使體質改變，更難調理身體體質。
四物湯算是一種「補藥」，並非每個人都適合，並非任何時間均可服用。
- Dec 02 Fri 2011 16:40
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斯達汀降血脂 不會致癌
- Dec 02 Fri 2011 16:34
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高血糖女 易得大腸癌
- Dec 02 Fri 2011 16:31
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糖尿病患逾百萬 4成洗腎度日
中央社 – 2011年11月24日 下午7:33
（中央社記者龍瑞雲台北24日電）全台糖尿病人口約140萬人，超過4成需洗腎度日。中華民國糖尿病衛教學會今天表示，糖尿病易引發腎臟病，因三高控制不良而影響腎功能受損。
（中央社記者龍瑞雲台北24日電）全台糖尿病人口約140萬人，超過4成需洗腎度日。中華民國糖尿病衛教學會今天表示，糖尿病易引發腎臟病，因三高控制不良而影響腎功能受損。
- Dec 02 Fri 2011 16:18
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亂用含荷爾蒙保養品 當心得乳癌
- Dec 01 Thu 2011 17:06
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高糖飲食搭配飲酒 降低罹糖尿病風險
