更新日期:2011/03/31 16:55
前陣子發生多起過勞死案件，台北市立聯合醫院心臟科醫師表示，許多過勞死案例，很多都是因為心因性猝死，而醫學統計，三分之二的非外傷猝死，都是心因性，心因性猝死的危險因子包括三高、抽菸、老化、還有遺傳等，就曾有病患家族，多人都是死於猝死，提醒如果有家族史，就要進行相關檢查及定期追蹤。(林麗玉報導)
- 3月 31 週四 201118:08
心因性猝死危險因子 三高、抽菸、老化
更新日期:前陣子發生多起過勞死案件，台北市立聯合醫院心臟科醫師表示，許多過勞死案例，很多都是因為心因性猝死，而醫學統計，三分之二的非外傷猝死，都是心因性，心因性猝死的危險因子包括三高、抽菸、老化、還有遺傳等，就曾有病患家族，多人都是死於猝死，提醒如果有家族史，就要進行相關檢查及定期追蹤。(林麗玉報導)
- 7月 01 週四 201013:06
睪固酮抗失能 恐引發心臟病
更新日期:
2010/07/01 12:30
（路透波士頓30日電）美國研究人員今天表示，睪固酮治療或許有助於年長男性建立肌肉質量，不過對不常動的人來說，卻可能造成心臟疾病的風險。
這份麻州研究是由新英格蘭的「醫學期刊」（Journal of Medicine）提出，研究在進行到第6個月時被迫暫停，因為相較於每天在肩膀或上臂塗抹安慰劑凝膠的患者，使用賀爾蒙凝膠的男性出現太多心臟、呼吸和皮膚問題。
波士頓大學醫學院哈辛（Shalender Bhasin）博士在電話訪問中說：「我認為，這份研究對年長者睪固酮的安全性，提出很重要的問題。」
睪固酮也就是所謂的男性賀爾蒙，它的分泌會隨著男性年紀漸長而減少。健康男性補充睪固酮可以建立肌肉質量和強度，並降低失能的風險。
這是第1個評估睪固酮對65歲以上男性是否有效的實驗，這些男性罹患行動問題，像是無法走過2個街區或爬10級階梯。中央社（翻譯）
- 6月 21 週一 201007:36
天天喝茶、咖啡 罹心臟病機率少45%
更新日期:2010/06/20 12:37吳亭儀
許多上班族為了提神，每天都會喝茶或咖啡，不過愛喝茶或咖啡的人，接下來聽到這份最新的研究報告，可能會覺得很開心。因為根據荷蘭醫學研究報告指出，天天喝茶或咖啡的人，罹患心臟病的機率少了45%，而在各種茶中，又以綠茶護心效果最好。但醫師也提醒，茶和咖啡裡頭的咖啡因，如果過量，還是會有心悸、焦慮等副作用，一天最好不要喝超過600c.c.。
香濃咖啡，有的上班族為了提神，一天得喝上好幾杯，但大家可能不知道，咖啡和茶裡頭的抗氧化劑，可以預防心臟疾病。臺安預防醫學事業部營養師余依晏：「茶和咖啡，它裡面含有多酚類還有類黃酮素，那這兩個都是具有抗氧化力的一個營養素，的確它對心血管是有保護力。」
根據荷蘭醫學報告指出，防止心臟疾病的關鍵，是咖啡和茶裡頭的「多酚」，以茶為例，兒茶素越多，越能防止心臟疾病，其中綠茶效果大於烏龍茶，烏龍茶又大於紅茶，每天喝3到6杯，罹患心臟疾病的機率減少45%。
至於咖啡，因為咖啡因比較茶多一倍，所以最好是喝有加牛奶的拿鐵或是卡布奇諾，來降低咖啡因含量。余依晏：「如果說我們有心律不整，或者是說我們本來胃部就不好的人，其實我們要小心，咖啡因是會對我們身體造成不好的影響。」
雖然喝茶或咖啡，可以防止心臟疾病，但醫師也提醒，過量咖啡因，還是會有影響睡眠、心悸、焦慮等副作用，一天最好不要喝超過600c.c.，以免防不了心臟疾病，反而傷身。
- 5月 22 週六 201011:23
跑步喘如牛 夜半手腳冷 中醫:心肌梗塞前兆
更新日期:2010/05/22 04:11
文／蘇聰明
如果長期胸痛，且突然出現心絞痛、胸悶、呼吸困難等症狀，但過一陣子又恢復，可能是心肌梗塞的前兆，應立即就醫。中醫認為，冠心病是心氣虛、心血不足，以致局部氣血運行不暢產生瘀血，閉經心絡，而引起疼痛。所以治療上，必須把握「活血化痰、益氣養血」二大原則，以處方用藥。
◎臨床可分為三大類型：
●心脈痺阻：是最常見的證型，發生原因是瘀血停滯，心絡阻塞所致。常因緊張生氣、遭受強大壓力或過度勞動後，出現胸悶，心絞痛症狀。
●痰濁瘀阻：往往發生在體型過於肥胖患者，大吃大喝後，會發生心絞痛，且常併發糖尿病、高血脂、高血壓、脂肪肝等現象，跑幾步就氣喘如牛，經常有頸部緊、手足末端麻木感，日後發生心肌梗塞、中風機率比一般人高。
●寒凝心脈：通常出現容易疲倦、畏寒、手足冰冷體質，患者多在各寒流來襲或半夜發生心絞痛，多屬氣虛心血不足所致。
中醫治療此病，常以「活血開痺湯」為主劑，再視症狀添加藥物，如心脈痺阻，有時須酌加活血化瘀的藥物，如桃仁、西紅花等；寒凝心脈則須加附子、桂心來幫助，補氣散寒；痰濁瘀阻則須酌加半夏、白芥子來幫助化痰；若影響疼痛較重者則應酌加延胡、五靈等藥物，以減少疼痛。
要預防心臟病，飲食應低油、低糖、低鹽，每天適度運動，定期量血壓，有家族病史者，應定期進行心電圖、心導管或冠狀動脈攝影檢查。
（作者為高雄市新復興中醫診所院長）
- 5月 19 週三 201022:48
腹主動脈瘤 人體不定時炸彈
更新日期:2010/05/19 04:21
記者蔡百靈／花蓮報導
腹主動脈瘤就像是人體的不定時炸彈！花蓮慈濟醫院心臟胸腔外科主任趙盛豐說，老年人、長期抽菸或罹患三高（高血壓、高血脂、高血糖）疾病的人，往往會因血管硬化，導致血管壁變脆弱、無彈性，血管如吹氣球般膨脹變形，成為動脈瘤，一旦腫瘤破裂，就有可能致命。
健保給付支架置放
目前腹主動脈瘤血管支架置放手術屬於低侵襲性微創手術，目前已有健保給付，動手術不必再像之前動輒自費50、60萬元，並能有效降低發生併發症的風險。
趙盛豐說，主動脈是人體最大的血管，在正常狀態下，內壁平滑且有彈性，可承受血液流動壓力的衝擊；但當病患的年齡在60、70歲以上，或是罹患高血壓、糖尿病、高血脂等心血管疾病的人，往往會因血管硬化、缺乏彈性，久經壓力之下，如吹氣球般地膨脹，變成動脈瘤。
當動脈瘤持續膨脹到5公分時，就有可能隨時破裂，往往使病人體內瞬間大出血而不治，因此不能不慎。腹主動脈瘤產生時，多無症狀，病患通常是由健康檢查，才意外發現，還有些病人是因為偶然摸到腹部有無痛跳動的腫塊就醫，被診斷出來。
腹主動脈瘤的傳統治療方法，必須經由手術切除後，再重建大動脈，但因手術時間長、傷口大、較疼痛，及術後影響腸道功能等因素，恢復期約需10天至2星期才能出院。
趙盛豐說，透過「腹主動脈瘤血管支架置放手術」，只需在病人兩側鼠蹊部各開一個小傷口，經由深入動脈血管的導管與導線，在血管攝影導引下，在腹主動脈瘤位置植入，並撐開血管支架，導引血流與壓力到血管支架內，進而有效把病變的腹主動脈瘤組織隔絕在外，不再持續擴大，及破裂。
- 5月 19 週三 201022:38
研究：常吃加工肉品 心臟病風險高
更新日期:2010/05/18 19:58 （路透芝加哥17日電）美國研究員今天在一份指出肉類負面影響的研究中說，吃培根、香腸、熱狗與其他加工肉品，會增加罹患心臟病與糖尿病的風險。
他們說，吃未加工的牛肉、豬肉或羊肉，似乎不會增加心臟病與糖尿病的風險，顯示鹽與化學防腐劑，可能是與吃肉有關的這兩種健康問題的真正原因。
哈佛公共衛生學院流行病學系（Departmentof Epidemiology, Harvard School of Public Health）研究員米察（Renata Micha）說：「為了減低心臟病與糖尿病的風險，就要斟酌平日吃的肉品種類。」這份研究發表於「循環」（Circulation）期刊。
米察在聲明中說：「尤其要避免食用培根、臘腸、香腸、熱狗及加工熟肉等加工肉品。」
她說，研究發現，每週最多吃一份加工肉品，得病的風險較低。中央社（翻譯）
- 5月 15 週六 201013:03
控制心臟病 美找出增加好膽固醇方法
更新日期:2010/05/14 18:06
- 5月 07 週五 201022:19
漸入夏養生重護心 心主陽氣神志
更新日期:2010/05/07 00:07【記者李叔霖／台北報導】
時序漸入夏季，養生之道應跟著季節走。署立豐原醫院中醫科醫師張盈瀅表示，立夏、小滿為傳統二十四節氣，剛好都在五月（農曆四月），這時天氣漸熱，植物茂盛，人的心臟功能也處於旺盛的階段，所以夏季的養生法門應著重於養心，也就是對心臟的養護。
張醫師指出，傳統中醫認為，人們應順應四時的養生法則，在不同的季節就有不同的養生需求，以夏季來說，養生重於心，而心為陽臟而主陽氣，換句話就是說，心為陽中之太陽，心的陽氣能推動血液循環，進而維持人的生命活動之所需，讓生命生生不息，同時心臟的陽熱之氣，既維持人體的生理功能，也對全身有溫養的作用。
張盈瀅醫師進一步指出，在夏季養護心臟是很重要的一件事，因為心與夏氣是互通的，人體五臟活動會受到自然界的影響，因此，自然界的四時陰陽消長變化將影響到五臟的活動，也因為心通於夏氣，所以心陽在夏季最旺盛，功能表現也最強。
中醫認為，心主神志，既是心主神明，所以又稱心藏神，神的意思有兩種，一種是廣義意思，是指整個人體生命活動的外在表現，包括臉色、眼神、姿態、形象、言語、應答等，另一種是狹義的意思，是指心所主的神志，包括意識、精神、思維活動等。
在正常情況下，人的心能夠進行精神、意識、思維活動等，並統一指揮協調五臟六腑的正常運作，讓人體機能可發揮正常的功能，由此就可以看出心有多麼地重要，所以在夏季來臨之時就要好好的養心。
夏季飲食要怎麼吃，才能夠順應四時的養生法則？張盈瀅表示，天氣愈來愈熱時，人體排汗較多，應適時補充水分，以保持人體機能的平衡，同時多吃一些可健胃去暑的食物，對健康將很有幫助。
張醫師指出，沒事多喝水，可補充身體所流失的水分，但一般民眾除了喝水外，更喜歡喝一些飲料，但現在的飲料已到琳瑯滿目，令人目不暇給的地步，建議民眾要消暑解渴，生津除煩，喝溫開水比較好，切勿因一時貪涼喝下大量冰涼飲料，將使身體驟冷驟熱，造成身體機能失調。
此外，張盈瀅醫師進一步指出，炎熱的夏季也要注意腸胃的健康，維持人體正常的腸胃功能，可吃點滋養補益的食物，以便預防暑熱的侵襲。在食物裡，粥是夏季養生的最佳食物之一，民眾不妨將蓮子、綠豆、扁豆、荷葉、蘆根等食材一起加入白米中煮成粥，等煮熟後稍涼即可食用，有助於健脾胃，去暑熱。
值得一提的是，在夏天，民眾也可以多吃泥鰍、黃瓜、番茄等食物，傳統中醫認為，泥鰍具有補中氣，去濕邪的作用，而黃瓜的纖維素豐富，吃了之後能促進人體腸道蠕動，通利大便，至於番茄則有生津止渴，健胃消食的好處，很適合在夏天食用。
- 5月 07 週五 201022:12
每天幾杯咖啡 有益某些心臟病患者
更新日期:2010/05/07 20:19
（路透倫敦7日電）研究人員今天說，如果心臟病患者的血壓正常，每天喝幾杯咖啡，可幫助這類心臟病患者避免病情惡化。
這個研究結果可能有點出人意料之外，因為實際上，濃咖啡會導致心悸，但這項研究凸顯了咖啡影響人體的複雜性質。
一項針對374名有心臟病或其他急性冠狀動脈疾病患者的研究發現，血壓正常的人一天喝1到2杯咖啡，發生心臟無法有效輸出血液的狀況，比不喝咖啡的人低88%。
俗稱的左心室收縮性心臟衰竭（left ventricularsystolic dysfunction）是常見的心臟衰竭前兆。
然而，咖啡對高血壓患者卻沒有保護功效，實際上，喝咖啡會增加他們罹患左心室收縮性心臟衰竭的可能性。研究人員卡斯托里尼（Christina-MariaKastorini）說：「咖啡含有數種生物活性複合物，對心血管系統可能有利，也可能有害。」
在有利方面，咖啡富含綠原酸（Chlorogenic acid）與抗氧化物，這些物質被認為具有保護功效，但對高血壓患者來說，咖啡對血壓的不良影響，似乎會抵消這些成分的效果。
由雅典Harokopio大學與Hippokration醫院團隊進行的這項研究，在捷克布拉格（Prague）的「歐洲心臟學會」（European Society Cardiology）會議上發表。中央社（翻譯）
1
各年齡層營養 (5)