石頭魚減肥法® ~營養師小世界

文／羅筱榕 

糖尿病對很多民眾來說，並不陌生，甚至有人一輩子都和這個疾病為伍！糖尿病的治療首選是運動及飲食控制，但是很多個案都會進入到藥物治療的部分。

胰島素是人體的一種荷爾蒙，糖尿病友在胰臟長期使用藥物治療下，逐漸退化，此時額外補充胰島素是控制糖尿病的最有效方法，更可以減少慢性合併症的發生率。

但糖尿病友對於施打胰島素，卻產生非常大的恐懼！洗腎、眼瞎、截肢等恐怖的念頭和想法，全都出現！因為大部分的人認為，施打胰島素會造成慢性合併症的出現，甚至因為怕打太多胰島素造成洗腎、截肢等副作用，斷然停止施打或減量，其實這樣反而造成血糖控制不佳，引起更嚴重的高血糖急症。

這些慢性病變並不是因為施打胰島素造成的，但往往因胰島素治療的時間點太慢，糖尿病病程已進入到不可逆的合併症出現，才開始使用胰島素治療，所以讓人誤以為，是施打胰島素造成的。

其實只要跟著醫師、營養師、糖尿病衛教師、藥師等醫療團隊的腳步，糖尿病的病友們積極使用胰島素，注意一些小細節，就可以達到「快樂控血糖、健康好生活」的目的。

作者為為恭紀念醫院社區健康課衛生教育組糖尿病衛教師）