高血壓年輕化.jpg 

很多人認為高血壓是老人病,不過,台大醫院卻有一個11歲的高血壓小病患,因為長期吃熱炒、煎烤食物,體重居然飆到79公斤,醫生大呼不可思議,提醒小病患,未來心臟、腎臟都比較容易出毛病!

用力跳高、大步向前跑,李小弟這麼拼,全是因為,11歲、身高161公分的他,體重卻高達79公斤,血壓更飆破138毫米汞柱,嚇了媽媽一大跳。

不但愛吃起司,三餐吃的幾乎都是熱炒和大火煎烤,讓李小弟小小年紀,就成為高血壓一族,不過李小弟可不是唯一,根據統計,12~15歲學生,血壓過高比例,從10年前的9%,飆升到15%,高血壓病患,越來越年輕。

醫生提醒,每天必須運動30分鐘,一周五次,還要達到中等的運動強度,這麼一來,只要體重輕盈,血壓也會越來越低。

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