減肥法大整理

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台灣醒報作者: 陳思翰 | 台灣醒報 – 2011年12月9日 上午9:21

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00.jpg一般認為女生經期過後需要「四物湯」進補一下,不少人也都認為四物湯「有病治病,沒病強身」,其實這都是不正確的觀念,許多人不了解自己體質,而長期胡亂服用補藥,有可能使體質改變,更難調理身體體質。

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使用市售的牙齒美白相關產品,或者接受牙齒美白的療程後,可以選擇多吃些具有咀嚼口感且較紮實的蔬果,像是花椰菜、胡蘿蔔、蘋果、綠色豆子、芹菜、蘋果等,都可以維持牙齒美白的效果。

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茭白筍有美人腿之稱,現在剛好是盛產期,茭白筍不單含有豐富纖維質,而且在國內研究有發現茭白筍含有菰黑穗菌,它具有減少人體細胞流失的效果,所以可以預防骨質疏鬆功效,另外茭白筍屬於蔬菜類,熱量很低,所以是減重民眾很好的選擇。

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記者曾鈺庭/台北報導


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法新社法新社 – 2011年11月10日 下午3:20


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TVBSTVBS – 2011年11月6日 下午11:52

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坐月子的重要性:

坐月子可以說是女生健康的重要轉捩點,只要懂得把握到坐月子能改變體質的機會,採用正確坐月子方法,可讓女生越生越美麗,越生越相反的,如果沒有正確的好好坐月子,有可能變成像歐巴桑的體力、歐巴桑的體型、鈣質流失、骨質疏鬆,甚至也有可能更年期會提早

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